(DOWNLOAD) "Mindfullness e salute mentale" by Chris Mace # eBook PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Mindfullness e salute mentale
Author : Chris Mace
Release Date : January 09, 2018
Genre: Spirituality,Books,Health, Mind & Body,Health & Fitness,Psychology,
Pages : * pages
Size : 950 KB

Description

Le qualità di calma e consapevolezza che la pratica della mindfulness ha la capacità di risvegliare nell'essere umano hanno un potenziale curativo enorme: nell'incontro fecondo e ormai consolidato con le moderne forme di psicoterapia, la pratica meditativa basata sulla presenza mentale può giocare un ruolo determinante. L'autore esamina a fondo la mindfulness dal punto di vista storico e scientifico, e poi passa a illustrare le diverse ricerche condotte per valutare l'impatto della pratica meditativa (solitaria o nell'ambito di ritiri di gruppo) sulla cura dei disturbi mentali. Il libro si completa di un indice analitico ampio e dettagliato che lo rende un utile strumento per il clinico, oltre che, naturalmente, un testo estremamente stimolante per il praticante.