(DOWNLOAD) "Mindfulness" by Ellen J. Langer ~ Book PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Mindfulness
Author : Ellen J. Langer
Release Date : January 12, 2019
Genre: Health, Mind & Body,Books,
Pages : * pages
Size : 787 KB

Description

En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar un mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen que dejarse abrumar por los años. En definitiva, la aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia, pues es la clave para poder superarnos y extraer lo mejor de nosotros mismos en toda situación o frente a cualquier problema.